لـ Android The Football Trainer

ماذا يحتاج مدرب كرة القدم؟

ماذا يحتاج مدرب كرة القدم؟ هناك الكثير من تطبيقات تدريب كرة القدم ، لكنها عادةً ما تكون أساسية جدًا أو غير عملية. على سبيل المثال ، يجب أن يقوم المدرب بالعديد من التمارين لتطوير كل جزء من أجسام لاعبيه. ولكن ما هي التمارين المفيدة لنمو العضلات وحركات الجسم الصحيحة؟ وكم مرة يحتاج المدرب إلى تدريب الجسم؟ p>

الإجابة على كل هذه الأسئلة بسيطة: يجب أن يكون تطبيق التدريب بمثابة جهاز تدريب بقدر ما يحتاجه مدرب كرة القدم! p >

من خلال أفضل التمارين عالية الجودة والتنقل السهل ، سيجعل هذا التطبيق الحياة أسهل لك ولفريقك. p>

ما الذي يتضمنه؟ p>

في تطبيقنا ، find:

تمارين للجسم ، بما في ذلك تمارين الإحماء وتمارين الإطالة للمهارات التقنية ، مثل تمارين التحكم في الكرة والتسديد ، بالإضافة إلى المهارات البدنية ، مثل التمرير والتسجيل والمراوغة. من القوة والعضلات ، بما في ذلك مجموعة متنوعة من التمارين لتحسين القدرة على التحمل العضلي ، وللمساعدة في تمارين القلب. تمارين لتقوية العضلات في المنطقة الأساسية ، للحصول على وضع وتوازن أفضل ، ولتحسين ثباتك. وظائف للحصول على تنسيق أفضل ، وجذب انتباهك ، وتحسين استعدادك الذهني. وظائف تساعدك على الاستمتاع باللعب ، مثل تسديد ركلة جزاء. p>

لا يتعلق الأمر باللعبة فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالحياة. كم مرة كنت في الميدان وشعرت أن هناك شيئًا ما مفقودًا في حياتك؟ كنت تحاول دائمًا الخروج من الموقف والعودة إلى أرض الملعب. p>